Marchas nórdicas en Kuusamo
¡Cómo se nota que seguimos en plena operación bikini! Después de varias semanas recomendándote lo mejor de la cultura y comida finlandesa, ayer nos pusimos las pilas recorriendo la ciudad de Tampere en bici y hoy te proponemos un deporte muy finlandés: la marcha al estilo nórdico. Si quieres practicar deporte mientras descansas en un ambiente puro y relajante, no puedes irte de Finlandia sin haberla realizado.
La marcha nórdica o Nordic walking es un deporte mucho más completo que realizar un paseo convencional. Se basa en el uso de bastones mientras caminamos para potenciar el movimiento de casi el 90 por ciento de los músculos y quema casi el doble de calorías que una marcha convencional.
En Finlandia es habitual ver a la gente practicando esta disciplina en cualquier lugar y momento pero nosotros te recomendamos que acudas a un parque natural lo más alejado posible para, además, oxigenar cuerpo y mente. Nosotros elegimos Kuusamo como el lugar perfecto para comenzar a dar nuestros primeros pasos en este deporte.
Imagen de www.ruka.fi
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